Quante uova mangiate a settimana?
Le uova sono un argomento molto dibattuto negli ultimi tempi per la questione del colesterolo in esse contenuto.
Sono stati fatti numerosi studi a riguardo, che hanno dimostrato come non è il colesterolo a sbilanciare il profilo ematico lipidico ma è la quantità nella nostra dieta di acidi grassi saturi e trans presenti soprattutto in prodotti industriali e latticini, carne, ma anche prodotti ricchi di zuccheri.
Low Carb: 3 ricette facili e gustose
Anita Pilato è una nutrizionista di Livorno. In questo articolo propone delle sfiziose ricette low carb per rimanere in linea senza dover rinunciare ai piaceri della vita. Volete mangiare una pizza con gli amici ma temete che i troppi carboidrati possano compromettere la prova costume? Niente paura! Seguendo queste ricette potrete godervi la serata senza sensi di colpa!